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2019年04月23日

少人数でわかりやすい!整理収納アドバイザー2級認定講座



先週ですが
北上市さくらホールにて


「整理収納アドバイザー2級認定講座」を
開催しました。


この講座は整理収納の基礎から応用まで
実例や演習も通して1日で学び


翌日から何からどこからどうすればいいのかわかり
すぐ実践してみたくなる!


そんな内容盛りだくさんの講座です。


認定講座とはいえ
私が担当させていただく際は
あまり大人数では開催していないので


皆さんお一人お一人とやりとりもしながら
それぞれのお話しも伺いながら進めていきます。


ので
ご参加の皆さんお一人お一人
片付けに関し気になるところや悩みが違っても


それぞれに「ここからやってみよう」が
イメージしやすくなっています。(*^_^*)


今回も

・少人数でわかりやすかった

・まずは職場でも活かしてみたい

など色々なご感想を頂きました。


この講座は家庭の整理収納がメインにはなっていますが
職場でも活かせる基礎部分がたくさんあります。


特にお仕事をされている方は
「職場でもすぐやってみます」というお声も。


整理収納は暮らしやすい快適な住まいはもちろん
職場での働きやすい環境にも繋がっていきます。


そう思うと整理収納はやはりよりよく生きていくうえで
必須のスキルなんですよね。


今後も続けていきたいと思います。
次回は5/12(日)盛岡市にて開催します♪
(なお6月は平日に開催予定です)



〇整理収納の基礎から応用実例までを1日で学べる!
【整理収納アドバイザー2級認定講座】2019年5/12(日)盛岡市

〇教職員保護者向け子どもが自分で片付けられる環境づくり 
【整理収納教育士認定講座】2019年4/28(日)盛岡市

】「今年こそスッキリ!整理収納」〜衣類編〜2019年5/16(水)NHKカルチャー北上教室


〇ご自宅にお伺いしての 整理収納サポートサービス 


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2019年04月12日

幼稚園小学校のお子さまが片付けられるようになるために



入学シーズン新学期を迎えました。


お子さんは新しい環境でドキドキワクワク。
それを見ている周りの大人の方も


お子さま以上にドキドキしながら
見守っていらっしゃるかもしれませんね。


ご成長とともに周りの大人が思うのは
「片付けがきちんとできる子になってほしい」ということ。


が、そもそも大人の皆さま
=お父さまお母さま・幼稚園保育園学校の先生方


ご自身は片付けしっかりできていますか?


子どもは勝手に片付けられるようになる
わけではありません。


手洗いなど生活習慣や、漢字・足し算などと同様、
片付け方もその方法を大人が教えていく必要があります。


そのためにはまず
「周りの大人が整理収納スキルを身に付けること」
が大前提です。


その上で


子どもが片づけやすい環境を作っていくこと

子どもができる片付け方法を伝えていくこと

子どもが片付けたくなるアプローチをしていくこと


そこではじめて
「子ども自身が片付けられる力」が身につきます。


これらを一日で学べるのが
「整理収納教育士認定講座」です。


子どもが片付けられる環境とはどのようなものか
片付けはどのように教えたらよいのか


整理収納の基本理論や具体的方法で
まずは大人の方自身のスキルアップ。


そして、心理学や脳科学、
家庭と教育現場での実例・演習を通し


子どもが片付けられる環境とアプローチを学べます。


・片付けられるようになってほしい!と思う子育て中の方
・幼稚園・保育園・小学校の先生
・子ども関連企業や施設にお勤めの方


など、子どもに関わる方には必須の講座です。


よく「幼稚園では片付けられるのに家では片付けない!」
という話を聞きますが


この講座を受けると
そのワケと解決方法も見えてきますよ!



子ども達が整理収納の力を身に付けることは
「自分で必要なモノを選び取る力」を育てます。


人生は選択と決断の連続です。
そこでこの「選び取る力」が発揮されます。


自身の経験からも
整理収納は生きていくうえで
欠かすことができないスキルだと実感しています。


大事な子どもたちのためにまずは大人から!
しっかり学んでいきませんか?


整理収納教育士認定講座 
盛岡にて開催します。


【日にち】2019年4月28日(日)(次回は夏開催予定)

【時間】 10:00〜17:00

【場所】 ジュージヤカルチャーセンターイオンモール盛岡南

【受講料】 21,276円(税込) 教材費12,624円(税込)
      合計33,900円 (全国一律・税込・ライセンス料込)


詳細は style-RのHP でも確認できます。


お申し込みは 
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール盛岡南HP まで


新たな学年に向け
お子さまが片付けられるようになってほしい!と願う大人の皆さま


ご参加お待ちしております^^



〇整理収納の基礎から応用実例までを1日で学べる!
【整理収納アドバイザー2級認定講座】2019年4/14(日)北上市・5/12(日)盛岡市

〇教職員保護者向け子どもが自分で片付けられる環境づくり 
【整理収納教育士認定講座】2019年4/28(日)盛岡市

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2019年04月10日

何となくと勢いで買い物をしない



先日ある知り合いから


「洋服はプラッとお店に入った時に
見た服を買ったりする?


それともこういう服が欲しいと思って
買い物に行く方が多い?」


と質問を受けました。
私は後者です。


普段の暮らしの中で


「こういう色のこういう形の服が欲しいな」
と思ったらお店に行くことの方が大半です。


もちろんプラッと見ることもあります。
いいなと思う服も見つかったりします。


でもその勢いで何となく買ってしまうと
大抵出番が少なかったりするので


いいなと思っても大抵1回保留にして考えて
それでも欲しかったら買う、ことの方が大半です。


同様に、時間がないときも
買い物はしないようにしています。


時間がないからとりあえず買っとくか、と
勢いでだいたい必要のない物を買ったりするからです(笑)


あとは「せっかく来たし」
という理由もつけないように気をつけています。


頻繁に行けない場所やお店に行くと


「せっかくここまで来たし何か買わなきゃもったいない」
という心理にかられます。


でもそのままいくと、これまた気付けば
よくわからない物を買ってしまったりします。


その方がもったいなかったりします。^^;


もちろん、瞬時に自分の本当に必要なモノが判断できる
それだけを選び取れる人はいいと思いますが


特にこれから暖かくなって着る服を買いに行ったり
どこかお出かけも増えてくる季節。


お出かけ先でも
しっかり必要なモノだけを選び取れるように
気をつけていきたいですね^^



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【整理収納アドバイザー2級認定講座】2019年4/14(日)北上市・5/12(日)盛岡市

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2019年04月04日

新しい時代に心地よく暮らしていくためには



新元号の「令和」も
聞き慣れてきましたね。


明治、大正、昭和、平成…
時代によって暮らしの特徴があると思います。


例えば昭和は高度経済成長時代で
新しい物便利な物を手に入れることが豊かさにつながる時代。


平成は物があふれてきて
収納スペースを工夫しても限界で


そもそもこんなに必要なのか?
本当に必要なモノってなんだろう。
手放すことも大事かも。


という視点を持ち始めた時代。


そして新しい時代。
先見の明が特段あるわけではありませんが(笑)


これからもたくさんの情報であふれ
多様な価値観と多様な選択肢。新しいモノも次々に出てくる中で


自分が心地よく快適だと思える暮らしを
送っていくためには


「自分にとって本当に必要なモノ・コトを見極め選び取る力」が
さらに必要になってくると思います。


それには、見極める力、選び取る力を
スキルとして身につけること。


そして自分と向き合うということが必須です。


そもそも自分はどのような暮らしをしたいのか
何が好きで嫌いなのか。何を大事にしたいのか


自分の中にある答えは
自分と向き合うことでしか見つけられません。


私自身、整理収納でも
ここをとても大切にしています。


特に、私が1番最初に受けた
整理収納アドバイザー2級認定講座で


この見極める力、向き合うスキルを身につけられたことは


空間や環境を快適に変えられたことはもちろん
自分の生き方にも繋がっていきました。


これからの新しい時代に自分らしく
自分が快適に心地よく暮らしていくためには
必須のスキルだと思いますので


これからも整理収納の講座も
引き続きお届けしていきたいと思っています。


なお、次回の整理収納アドバイザー2級認定講座は
4/14(日)北上市・5/12(日)盛岡市です。


ご興味がある方
よろしければ下記よりご覧ください^^



〇整理収納の基礎から応用実例までを1日で学べる!
【整理収納アドバイザー2級認定講座】2019年4/14(日)北上市・5/12(日)盛岡市

〇教職員保護者向け子どもが自分で片付けられる環境づくり 
【整理収納教育士認定講座】2019年4/28(日)盛岡市

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2019年04月01日

面倒な家事を先にやってみた結果。



新元号が発表されましたね。


新たな時代を迎えるにあたり(ただの便乗(笑))
自身の暮らし方も見直しにかかっています。


その中の1つが前回「面倒な家事こそ先にやる」
少し書きましたが家事の見直しです。


面倒に思う家事こそ後回しにせず
さっさとやってみよう、という私的実験。


例えばいつも仕事終わりの夕方にやっていた
お風呂掃除。→だからめんどくさい。


そのため、朝起きてボーっとしているうちに
さっさとやってしまったら…苦痛さゼロに。


ボーっとしているから
ストレスを感じにくいのか?(笑)


夕食作りも同じ。
夕方にイチから全部やるから食べるまでの道のりが遠いので


これまた朝のうちに
好きなテレビを見ながら野菜をとにかく切りまくる。


(我が家は対面キッチンで
作業スペースの前にちょうどテレビがあるので「ながら見」です)


で、全部は作れなくても、下ごしらえだけしておいて
後は鍋やフライパンに入れるだけに。


すると夕方からの夕食作りも
煮るだけ・炒めるだけなどとにかく作業工程が減ったことで


取り組み始める心理的負担・ストレスが
今までよりも猛烈に減りました。


私の場合、面倒な家事を
ストレスなく取り組める方法として


・朝ボーっとしているうちに何となくやってしまう。


・好きなテレビを先に見るという
ご褒美?を与えつつ取り組む。


・1回に取り組む時間が長いのもストレスなので
朝と夕方に時間を細分化させる。


というのが今のところ功を奏し
以前よりもストレスなく取り組めています。


以前は仕事をしていても
夕方近くなってくると


「あれやらなきゃ」「これもやらなきゃ」と
想像するだけでも面倒でストレスでしたが


今は「あれも済んでる」「これも済んでる」「あれだけやればいい」
に変わったので


その心理的変化は大きいですね。


フルタイムの共働き家庭の奥様などは
こういった取り組みは当たり前のようにされている方も多いのでしょうが


なんせ自営業でめんどくさがり屋な私は
ここに行きつくまでにかなりの年月がかかりました(笑)


ただこれはあくまで私の場合、ですので
人によって適した方法は違うと思います。


そもそも家事にストレスを感じない人は
こんなこと考えなくてもいいのでしょうし


ストレスを減らしたいのであれば
どうしたら自分が楽しく取り組めそうか考えてとりあえずやってみる。


やってみて違ったら別の方法を考えればいいですよね。


大事なのは自分と向き合ってみるということです。
それによって自分に合った暮らし方も見えてきます。


これはまさにモノと自分と向き合い進めていく
整理収納と同じです。


家事も整理収納も自分軸で判断し
自分に合った方法を見つけていくことが大事だなと改めて実感しています^^



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2019年03月27日

面倒な家事こそ先にやる



私は家事に関して正直
特別これが好き!というものはありません。


正直に言いすぎ(笑)


お料理もつくれば食事を楽しめるし
洗濯も掃除もやれば気分がいい…


というのは日々十分感じているのですが


特別、「料理好き」なわけでもなく
掃除が大好き、なわけでもないので


いわゆる「料理や掃除をやっているときがストレス解消」
という境地には至りません。^^;


やる前にはどうしても
面倒に感じることも多くあります。


が、やらないと夕食は出てこないし
埃は溜まるし、着る服はなくなる…それは嫌(笑)


だからやっているわけですね。
で、どうせやらなければならないのなら


いかに自分がイライラしないで
ストレスを溜めずに取り組めるか、を改めて考え


最近は少し実験をしています。
その1つが「面倒な家事こそ先にやる」作戦です。


今の私にとって、やる前に特に面倒さを感じるのは
お風呂掃除と夕食作り(笑)


どちらも「えいやっ」と取り組んでしまえば
なんてことはないし


お風呂に入れるし美味しいご飯が食べられるのですから
いいコト尽くしなのはわかっている。


わかっているけれど(笑)つい面倒で
取り組むまで後回しにしがちな2つです。


で、よくよく考えてみると


面倒だから後でやろう
→仕事終わりの1番疲れている夕方以降に取り組むことになる
→面倒さ加減が倍増
→結果、ストレスも倍増(笑)


になっているわけです。
であれば


そもそも1日の中で比較的
私が何でも前向きに取り組めるのは午前中なので


朝早く出なければいけない日以外は
この午前中に2つの家事を先にやってみることにしました。


その結果、取り組み時の感情にも変化が
起こりました。


思いのほか長くなったので(笑)
その結果はまた次回に^^



〇整理収納の基礎から応用実例までを1日で学べる!
【整理収納アドバイザー2級認定講座】2019年4/14(日)北上市・5/12(日)盛岡市

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【整理収納教育士認定講座】2019年4/28(日)盛岡市

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ラベル:家事
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2019年03月23日

子どもが自分で片付けられるようになる!整理収納教育士認定講座



「片付けができる子になってほしい」
周りの大人の誰もがそう思っています。


が、そもそも大人の皆さま
=お父さまお母さま・幼稚園保育園学校の先生方


ご自身は片付けしっかりできていますか?


子どもは勝手に片付けられるようになる
わけではありません。


手洗いなど生活習慣や、漢字・足し算などと同様、
片付け方もその方法を教えていく必要があります。


そのためにはまず
「周りの大人が整理収納スキルを身に付けること」が大前提です。


その上で


子どもが片づけやすい環境を作っていくこと

子どもができる片付け方法を伝えていくこと

子どもが片付けたくなるアプローチをしていくこと


そこではじめて
「子ども自身が片付けられる力」が身につきます。


これらを一日で学べるのが
「整理収納教育士認定講座」です。


子どもが片付けられる環境とはどのようなものか
片付けはどのように教えたらよいのか


整理収納の基本理論や具体的方法で
まずは大人の方自身のスキルアップ。


そして、心理学や脳科学、
家庭と教育現場での実例・演習を通し


子どもが片付けられる環境とアプローチを学べます。


・片付けられるようになってほしい!と思う子育て中の方
・幼稚園・保育園・小学校の先生
・子ども関連企業や施設にお勤めの方


など、子どもに関わる方には必須の講座です。


よく「幼稚園では片付けられるのに家では片付けない!」
という話を聞きますが


この講座を受けると
そのワケと解決方法も見えてきますよ!



子ども達が整理収納の力を身に付けることは
「自分で選び取る力」を育て


結果「自立する力」や「生きる力」を育むことにつながります。


自身の経験からも
整理収納は生きていくうえで
欠かすことができない必須スキルだと実感しています。


大事な子どもたちのためにまずは大人から!
しっかり学んでいきませんか?


整理収納教育士認定講座 
盛岡にて開催します。


【日にち】2019年4月28日(日)(次回は夏開催予定)

【時間】 10:00〜17:00

【場所】 ジュージヤカルチャーセンターイオンモール盛岡南

【受講料】 21,276円(税込) 教材費12,624円(税込)
      合計33,900円 (全国一律・税込・ライセンス料込)


詳細は style-RのHP でも確認できます。


お申し込みは 
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール盛岡南HP まで


新たな学年に向け
自ら片付けられるようになってほしい!という大人の皆さま


ご参加お待ちしております^^


〇整理収納の基礎から応用実例までを1日で学べる!
【整理収納アドバイザー2級認定講座】2019年4/14(日)北上市・5/12(日)盛岡市

〇教職員保護者向け子どもが自分で片付けられる環境づくり 
【整理収納教育士認定講座】2019年4/28(日)盛岡市

】「今年こそスッキリ!整理収納」〜衣類編〜2019年5/16(水)NHKカルチャー北上教室


〇ご自宅にお伺いしての 整理収納サポートサービス 


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