2019年11月08日

食品ロスを減らす!冷蔵庫収納講座



先日
盛岡市の公民館からご依頼を頂き

「食費と食品ロスを減らす!
冷蔵庫収納講座」を担当しました。

環境チラシ.jpg


担当の方が作って下さったチラシと
周知が素晴らしく

申込み開始からすぐ満員になり
増席したうえで数日で締め切りになったそうです。

ご興味を持ってくださり
本当にありがたい限りです。

20191031_102540.jpg


今回は環境講座としてのご依頼のため

食品ロスについても改めて私なりに勉強し
皆さんにも現状や問題点をシェアしました。

その上で、
食品ロスを減らすために出来ることを
ポイントに分けてお伝えしました。


冷蔵庫収納を見直したい!
と考える時に解決方法として浮かぶのは
収納グッズだと思いますが

節約や食品ロスを減らすためには
それ以前に見直すべきポイント
知っておいた方がいいコトもたくさんあります。

例えばお買い物の時の意識とか
賞味期限の知識とか
管理の仕方とか…。

そういったことも実践すると
収納グッズもしっかり活用できますね。


今回の受講者さんからのご感想です。(以下抜粋)

・食品ロスが多くどうしたらよいかわからなかったが
具体的な改善方法がわかり勉強になった。

・冷蔵庫収納にすぐ取り組もうという気持ちになりました。

・講座の内容がわかりやすく、とてもよかった。
冷蔵庫の写真などわかりやすかった。

・食品の保存方法や整理収納の仕方を学べて
よかったです。

・買い物の際の意識が高くなった気がします。
わかりやすく楽しい講座でした。

・スーパーに行ったら(講座内容を)思い出して
買い物したいと思います。

・話しのひとつひとつが胸にこたえました。
家に帰ったら早速整理して、できるだけ食品ロスを減らしたい

・きちんとしているつもりでも
思いもよらない落とし穴に気づかされました。

・自分の生活を見直すとてもよい機会となりました。

・改めて実践してみようと思うことが多く
大変有意義だった。2時間があっという間に過ぎた。

・もったいない、をなくしたいと思います。
小学生の子どもにも伝えていきたいです。


などなど…
本当にたくさんの前向きなご感想を頂きました。

中には
「思い当たることばかりで反省しています」
というご感想も。

これは、今回の講座内容が
私自身の実体験と私の反省、
自戒の念を込めて作られているからです(笑)

元来、家事が得意ではないし
片付けも管理も苦手。
食品ロス多数。食費のムダ多数。

でも意識を変えていくことで
収納の知識を少し取り入れることで
改善できることも多数です。

私も今回を機にさらに意識改善しました。

受講生の皆さん
一緒に食品ロス削減に向け
意識して取り組んでいきましょうね!

こういった講座機会が
少しでも改善の1歩としてお役に立てたら
嬉しいなと思っています。



〇整理収納の基礎から応用実例までを1日で学べる!
【整理収納アドバイザー2級認定講座】2019年11/17(日)北上市・12/1(日)盛岡市

〇家族が片付けてくれない…実家のモノどうすればいいの…?を解決する!
11/21(木)矢巾町「家族・実家の整理入門」講座

〇教職員保護者向け子どもが自分で片付けられる環境づくり 
【整理収納教育士認定講座】2019年12/15(日)盛岡市

】〇〜いつまで・どこまで・どう管理?〜「おうち書類の整理収納術」
2019年12/3(火)NHKカルチャー北上教室


〇ご自宅にお伺いしての 整理収納サポートサービス 


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2019年10月08日

奥州市で整理収納講座でした



先日は奥州市水沢地区センターにて


整理収納で快適心地良い暮らし
〜向き合うことで見えてくること〜


と題し生涯学習講座を
担当させていただきました。


整理収納の話というと

収納グッズのご紹介とか
いわゆるビフォーアフターなどを
思い浮かべる方も多いかもしれませんが


それだけ見聞きして参考にしても
残念ながらご自身の家の中全部は
片付きません。


整理収納や片付けのお悩みは
家によって人によって様々ですし

家の形も収納の形も
持っている物も使い方も様々で

上手くいかない原因が
収納スペースだけが問題、
というわけではないことの方が
大半だからです。


だからこそ
今のご自身と暮らしと向き合うことで
ご自身に合った解決策が見えてきます。


講座中はお隣のお席の方とも
いろいろお話ししていただきますが
大盛り上がりです。


20191001_111037.jpg


時に私のマイクの声すら聞こえなくなる程!
皆さん活発な意見交換をしてくださいました♪


できるところからやってみます。
まずはわけてみます。

など前向きなご感想も頂きました!


講座を機に少しでも1歩踏み出す
きっかけにしていただけたら嬉しいなと思います。



〇整理収納の基礎から応用実例までを1日で学べる!
【整理収納アドバイザー2級認定講座】2019年10/23(水)盛岡市

〇教職員保護者向け子どもが自分で片付けられる環境づくり 
【整理収納教育士認定講座】2019年12/15(日)盛岡市

】〇〜いつまで・どこまで・どう管理?〜「おうち書類の整理収納術」
2019年12/3(火)NHKカルチャー北上教室


〇ご自宅にお伺いしての 整理収納サポートサービス 


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2019年09月25日

衣類を整理したらきれいに入った!



先日、2週にわたり
花巻市勤労青少年ホームにて

「苦手な人でもすぐできる!上手な部屋の片づけ方」講座
を担当しました。


こちらは花巻市在住の方や
花巻市に勤務されている方を中心にご参加くださる
お仕事終わりの19時半〜スタートの講座です。


第1回目では基本をお伝えしながら
最後には次回までにできそうなこと、今後の計画などを
考えていただきました。


それを受け、第2回目の時に
それぞれ進捗具合を伺いました。


その中で、第1回目に
「衣類がたくさんあるので
収納を買った方がいいのか悩んでいる…」と話していた方が

講座内容を参考に
実際に衣類の整理をしてきてくださって


「こないだの講座内容のように衣類の整理をしてみたら…
溢れていた服が全部きれいに引き出しに入りました!

あ、こういうことか、とわかりました。
収納いらなかったです」

というご報告をしてくださいました。


そうなんです。
みなさん片付けたいと思うと
とりあえず引き出しを買いに行きます。

でもわざわざ買いに行かなくても解決できる方法、
買う前にやった方がいいことは結構あります。

それを体感していただけたことは
とてもありがたい限りです!


他にも整理してみたらごみ袋、数袋分でました…とか
今度の休みにやる予定です、など

嬉しいご報告をたくさんいただきました♪


こういった講座は聞くだけでなく
それを活かして少しでもやってみていただくことが大きな1歩になります。


あ、こういうことか、
ちょっとすっきりしたなー!など
少しでも効果を感じていただくことが次の1歩にも繋がります。


これからもそんな機会をつくっていけるよう
務めていきたいと思います。


ご参加くださった皆さん
これからも少しずつでいいので進めてみてくださいね^^♪



〇整理収納の基礎から応用実例までを1日で学べる!
【整理収納アドバイザー2級認定講座】2019年9/29(日)盛岡市・10/23(水)盛岡市

〇教職員保護者向け子どもが自分で片付けられる環境づくり 
【整理収納教育士認定講座】2019年12/15(日)盛岡市

】〇〜いつまで・どこまで・どう管理?〜「おうち書類の整理収納術」
2019年12/3(火)NHKカルチャー北上教室


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2019年08月07日

家族に捨てさせるにはどうしたらいいの?



昨日は北上市内の交流センターで
「整理収納キホンのキ」講座を担当しました。


岩手もとっても暑い!
そんな中、20名近くの方が足を運んでくださいました。


講座の最後の質問コーナーで


「家族が物を置きっぱなしにしている。
使っている様子もないし、それがなければ他の物を置けるのに…。

いらないならそれを捨ててほしいと私は思っている。
どうしたら捨てさせることができるでしょうか?」


というご質問を頂きました。


大前提として私たちは
自分の物はなかなか捨てられない反面、
他人の物は「いらないなら捨てればいいのに」と思ったりしますよね。


それは他人の物に対しては特別な思いはないからです。


また使うかもしれないとか。買った時高かったとか。
デザインは気に入っているとか。思い出があるとか。


それは所有者のみが持ち合わせる感情です。
他人には見えない、大事な思いがある場合もあります。

だから大前提として勝手に捨てるのはもちろんNGです。


その上で先程のご質問の方は
ご自身のお気持ちをそのご家族にはまだ伝えていないとのこと。


であれば、まずは現状に対する
自分の気持ち(置かれて嫌だ、気になる、困っている)と

そこをどうしたいと思っているのか
(別の物を置きたいとかすっきりさせたいとか)

ご自身の気持ちをしっかり言葉で伝えることが第1歩です。


きれいな方がいいに決まっている、
出しっぱなしでない方がいいに決まっている、
言われなくてもわかってよ、察してよ、というのは無理です。


いくら家族とはいえ
人によって価値観は全く違うからです。


言われてはじめて
「あ、そんなに気になっていたんだ、そんなに困っていたんだ」とわかります。


その上で相手がなぜそれを取っておいているのか、
なぜそこに置いているのかを聞いてみます。


・大事だから取っておいているのか
・目に見えるところに置いておきたいのか
・置きやすいから置いているのか
・無意識にただ置きっぱなしだっただけなのか


など、理由が見えてくることで、こちら側も相手の思いを知ることができます。
これも聞かなければわからないことです。


お互いの思いが見えてくれば、
じゃあどうするのか、お互いが納得できる方法も見つけやすくなります。


捨てるのは難しいから他の場所に移動させる、とか。
それならどこだったらいいか、も一緒に考える。


ただ置きっぱなしにしていただけで捨てていいなら
いつ捨てるのか本人に決めてもらう。


などケースバイケースですが
大事なことはやはりコミュニケーションです。


それも「片付けてよ!捨ててよ!」という一方的な
コミュニケーションではなく


お互いの気持ちをきちんと伝えあう
双方向のコミュニケーション。


ここを面倒がらずに向き合っていくことで
お互いが納得できる折衷案も見つけやすくなります。


これは相手がご主人でもお子様でも誰でも同じです。
意識していきたいですね^^



〇整理収納の基礎から応用実例までを1日で学べる!
【整理収納アドバイザー2級認定講座】2019年9/1(日)北上市・9/29(日)盛岡市

〇教職員保護者向け子どもが自分で片付けられる環境づくり 
【整理収納教育士認定講座】2019年8/18(日)盛岡市

】「今年こそスッキリ!整理収納」〜食品ロスを減らそう〜2019年9/5(木)NHKカルチャー北上教室


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2019年07月31日

片付けたいと思ったら現状の洗い出しが大事



先日、北上市内にある
黒沢尻東地区交流センターさまにて


「整理収納キホンのキ」講座を担当しました。


片付け、整理収納の話というと
収納グッズや収納例のイメージも強いと思います。


もちろんそれも必要な知識ではあるのですが
結構応用が必要だったりします。


テレビや雑誌で収納のビフォーアフターを見ると
とても楽しいのですが


じゃあ自分の家にどれだけ活かせるかと言うと
それだけでは全ては解決しない、というケースが大半です。


応用をしっかり活かすためにも
まずは基本が大事。


そのスタート地点が現状把握です。


そもそも何が・どこが・どう気になっているのか
困っているのか


具体的にご自身が捉えていくことで
ご自身にあった解決策も見えてきます。


今回もご参加くださった皆さんで
色々考えていただきました。


その上で、今回は捨てられない、などのお声も多かったので
解決へのヒントもお伝えしました。


講座のご感想では(以下抜粋)

・問題の洗い出しをし、どうしたらよいか
とてもわかりやすく勉強になった

・今日の話がきっかけで少しずつ整理しようと思います

・早速時間を作って今日教えていただいたことを参考にして
実行したいと思います

・ヒントたくさんありました。
まだまだ悩みのひとつですが話し合いで自分だけじゃないと納得しました

・思いきることができた気がします
みんな同じことで悩んでいるのかと思いました

・大変参考になりました
自分の今できることから整理していこうと思いました


などなど
たくさんのご感想を頂き本当にありがたい限りでした。


片付けたいと思った時には
まずは現状どうなっているのか、そしてそれをどうしたいのか


皆さんもぜひ書き出してみてください。
俯瞰して捉えていくことが片付けの大事な1歩になりますよ^^



〇整理収納の基礎から応用実例までを1日で学べる!
【整理収納アドバイザー2級認定講座】2019年9/1(日)北上市・9/29(日)盛岡市

〇教職員保護者向け子どもが自分で片付けられる環境づくり 
【整理収納教育士認定講座】2019年8/18(日)盛岡市

】「今年こそスッキリ!整理収納」〜食品ロスを減らそう〜2019年9/5(木)NHKカルチャー北上教室


〇ご自宅にお伺いしての 整理収納サポートサービス 


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