2017年12月18日

男女共同参画事業で整理収納講座



少し前のことですが
岩手県住田町の男女共同参画事業の1つとして


整理収納講座を担当させていただきました。


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会場となっている住田町役場。
とてもステキな所でした!


IMG_20171121_190118.jpg


夜の講座でしたが
男性も女性もお集まりいただき


片付けたいならまずはここから!
という基本を含め


色々お話しも伺いながら進めていきました。


アンケートのご感想には
ありがたいお声も多く頂きました。↓↓↓


・ハードルを下げてちょっとずつなら
自分でもやっていけそうと思いました。


・仲間分け・積み重ねない等々
ポイントをおさえて少しずつ実践していきたいです。


・男前女前講座の人数ではもったいない内容+講師でした。
他のお母さん方が聞いたらとても喜ぶ内容でした。


・最初から最後までとてもわかりやすい説明で
難しいように捉えないで簡単な整理だったので
自分でも実践できるなと思った


・今回の収納講座は大変良かったです。
気持ちの持ち方で行動もできると思いました。
また、心のゆとりを作るためにも整理して行かないと、と感じました。


・講座を活かせるように頑張りたい!!


等々・・・。


皆様お仕事の後にもかかわらず
講座に最後までおつきあいいただき。


ご感想も書いてくださり
本当にありがたい限りです。


最後にご担当の方とも
お写真を撮っていただきました♪


2017.11.21.jpg


中にはこのブログを
以前から読んでくださっていた方もいらっしゃって。


恐縮するとともに本当に嬉しく(T_T)


住田町に伺える機会をいただき
本当にありがたい限りでした(^^♪


住田町のみなさま本当にありがとうございました♪



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2017年11月20日

家族に片付けてもらうためには


ただ今花巻市で
「整理収納連続講座」を担当しています。


先週は第2回で
衣類の整理収納についてでした。


最後の質問で


「自分はそれなりにやっているが
家族が片付けない。どうすればよいか」


というご質問をいただきました。


よく伺うご質問でもありますが
ご本人から見たら苦しいですよね。


ご家族とはいえ
「何でやらないんだ」って。


でも実は片付けない当の本人は
そもそも片付けの必要性に気づいていないことが多いのです。


「別に困ってないし」
「生活はできてるし」
「自分はどこにあるかわかっているし」


そして「性格だからしょうがないし」
と諦めている方も多い。


→何を隠そうこれは金田の過去の実態です笑


だから、そうではないことに気づいてもらう。


実は整理収納って大事だということ。
そして、コツさえ知れば誰でもできるようになるということ。


整理収納にいかに興味を持ってもらうか。
そこが解決への第一歩だったりします。


その1歩の機会を作るのが
私たち整理収納アドバイザーの仕事でもあります。


これからもお役にたてるように
頑張ります!



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2017年11月17日

整理収納と体操で安心安全な暮らし



昨日は雫石町へ。


先月から連続で担当させてもらっている
公民館での整理収納講座でした。


ご高齢の方向けの教室で


前半に金田の整理収納の話。
後半は他の講師の方による体操。のセットの教室です。


私からは、片付けを進めていくことが
安心安全な暮らしに繋がるというお話をさせていただきました。


無事話が終わったところで
次の体操にも図々しく参加させていただくことに笑


その中でなるほど!というお話を伺いました。


私の講座で
「不要なモノを取り除く」「必要なモノを見極める」
というワードを出したのですが


体操担当の方から
「皆さんの身体に不要なモノは何ですか?」と質問が。


ご参加の皆さんすぐに、
「脂肪!」とお腹周りを触りながら回答笑


今度は
「では皆さんの身体に必要なモノは何ですか?」と聞かれると


皆さんすぐに「筋肉!」と
おっしゃっていました。


「では筋肉を衰えさせない体操を
一緒にやってみましょう」


と体操が始まり金田も一緒に筋トレしました。笑


体操の先生曰く
人間の筋肉の7割はおへそから下にあるそう。


だから、お尻や太ももの筋肉を特にトレーニングすることが
代謝も上がって健康維持の秘訣になるそう。


もちろんご高齢の方向けなので
優しい体操でしたが


少しずつでも毎日コツコツやることが
やっぱり大事なんだそうです。


ということでせっかく習ったので
私もコツコツ筋トレしてみます(^^)


ご参加下さった元気な皆さんを目指し
意識してみます。


健康も片付けも
やはり目的を持ち意識する、ということが


その先の維持にも繋がっていきますね!


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2017年11月08日

大事なのは今!女性のための片付け講座



先週ですが一関市女性センターさんより
お声掛けいただき


「安心安全快適を目指す女性のための片付け講座」を
担当させていただきました。


一関市女性センターさんは
昨年に引き続き2回目の担当でありがたい限りです!


片付けって、やると「すっきりする」のはもちろんなのですが
それ以外にもたくさんの効果があります。


そのうちの1つが安全面です。
床置きの物につまづいて怪我をする、って本当にあります。


また、私たちはいつどこで
どんな怪我や病気をするかわかりません。


何がどこにあるかきちんと把握していれば
今日明日でも慌てずにすぐ対応できる「安心」にも繋がります。


私たちはモノを整理しようと思った時に


「買った時に高かった」
「いつか使えるかもしれない」


と考えてなかなか整理が進まないことがよくあります。


でも大事なのは「今」です。


買った時の過去でもなく。
いつ使うかどうかもわからない不確定な未来でもなく。


大事なのは今の暮らし。


今の暮らしを大事に、快適にできないのに
未来の暮らしが快適になることはありません。


まずは今の目の前の暮らしを大事にしていくために
判断していく。


心がけていきたいですね^^



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2017年11月06日

ちょっとしたコツで片付けはうまくいく



先日、沿岸の大船渡市へ行ってきました。


大船渡市立中央公民館さん事業の
乳幼児学級に呼んでいただき


「知っておきたい!整理収納術」
〜モノもココロも整理でスッキリ〜


と題して乳幼児の子育て中ママさん向けに
講座を担当させてもらいました。


IMG_20171020_102519.jpg


講座中は別の広ーい部屋での託児付き!
ママさんたちが安心して受講できる環境になっていました^^


今回は
片付けたいときに何から始めればうまくいくのか
進めやすくなる考え方やコツ
すぐできる収納のキホン

など2時間の講座でした。


特にお子さんがいらっしゃる方は
「片付けられる子になってほしい」と思うと思いますが


そもそも周りの大人ができていなければ
できるようにはなりません。


まずは周りの大人が整理収納を知り
実践していくことではじめて


子どもが片付けられるようになる環境づくりに
繋がっていきますね。


ありがたいことにたくさんの嬉しいご感想を頂きました。
(以下抜粋)


・整理の重要性がよくわかりました。
捨てずに必要なモノが使いやすい暮らしを手に入れる手順がみえて
気持ち的に楽になりました。


・わかりやすくとてもよかったです。
帰ってから早速実践してみたいです。


・ただ「捨てる」「片付ける」ということではなく
違った視点からのアドバイスだったので早速取り組めそうです。


・モヤモヤしていたことの1つに、部屋が片付けても散らかり
ストレスになっていたのですが、それが1つ解決できそうで嬉しいです。


・経験を踏まえてのお話しだったので説得力がありました。
ぜひ家で少しずつやっていこうと思います。


・今の暮らしに何が必要であって何が必要じゃないか
きちんと見直す機会ができました。


・大変勉強になりました。ぜひ参考にさせて下さい。
明日から片付けたいです。


・子どもの物が増えてきて捨てるに捨てられず困っていたので
自分の生活スタイル、環境を見直す良い学習になりました。


・自分の気持ちを整理することが大切だと思いました。


・気持ちの切り替えをしないといけないなと反省しました。
自分のことからきちんと整理しようと思います。


などなど・・・
本当にありがたい限りです。


この講座が少しでもストレスが少なくなって
笑顔がさらに増えるきっかけになったら嬉しいなと思います。


ご参加くださった皆様ありがとうございました^^


せっかく大船渡まで行ったので
帰りに現地で有名なラーメンを頂きました♪


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貝のだしたっぷりで美味しかったですー^^


講座機会を頂くとこういったお楽しみもあり(笑)
さらに嬉しい限りでした^^



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