2020年12月18日

雪かきも楽しむ!


岩手県の整理収納アドバイザー
金田玲子です。

岩手は今週とにかく雪!
でした。

今日は少し晴れ間も見え
落ち着いた感じですが

月曜日から木曜日まで
よく降りました。

雪かきをされている方は
重々ご承知かと思いますが
結構体力使います。

朝出かける前に積もっていると
それだけで「あー・・・」と
なったりします。(笑)

私は以前スノーボードを
少し楽しんでいた時もあったので
雪を見るとちょっとテンション上がるのですが

20201214_095142.jpg

(↑月曜日ははりきって雪かきの準備でテンション高め)

それでも今回の雪の量は
ここから莫大に増え

あまりにすごくて
3日目でへこみそうになりました(笑)

でもだからと言って

「嫌だ―!大変だ―!面倒だ―!」と
真正面から受けて嫌々やると
全く面白くありません。

だったら
「雪降り過ぎでしょ(笑)」
「でも雪かきもいい運動だよね」
(事実すごい筋肉痛)

「背中も腕もこれでシュッとするかもね」
「てか痩せるかもね」
「んじゃビール飲んでもいいか(笑)」

くらいで取り組んだ方が
私の場合は少々楽しくなります。

もちろんどう捉えるかは
自分で選ぶことができます。

マイナス感情で埋めるのも
プラス感情で埋めるのも自分次第。

同じ時間をどういう感情で過ごすかは
自分で選べるんですよね。

だったらまずは楽しくプラスで捉えてみる!
のもいいんじゃないかなと思っています。

おかげで4日連続の雪かきを
堪能しました(笑)

もちろん雪は危険もあるので
安全には気を付けて
今年も冬を乗り切りたいと思います(^^)


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2020年12月11日

「楽しい暮らし」選択肢は自分にある


今年はいろんなことが起こって
今までと同じようにはできないことも
沢山ありました。

人と集まれない。
整理収納の講座もできない。

でもそんな中だからこそ
「できたこと」もありました。

この状況下じゃなかったら
やらなかったこと。

この状況下だからこそ
新たにチャレンジしてみたこと。

私の場合は
オンラインミーティングやら
オンライン講座なんて
まさにそうです。

新たな可能性が拡がり
今後の展開にもワクワクしています。

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(↑私ではないけど(笑))

同じ状況でも
出来ないことばかりにフォーカスして
嘆くよりも

出来ること、少しでも出来たことに
目を向けていった方が
自分が楽しくなります。

整理収納片付けも同じです。
引き出し1つ取り組んだ時に

「今日はここしかできなかった」
ではなく

「今日はここができた!
わーい♪1つ進んだ♪」

と捉えた方が
同じ状況でも気持ちが全然違いますよね。
整理収納も楽しく取り組めます。

同じ状況でも
それをマイナスに捉え
悲しみ・怒り・ストレスにするか

プラスに捉えて楽しむか

それは自分で選べるということです。

私も以前は
いちいちイライラしたりしていましたが(笑)

今はどうせ同じ時間を過ごすなら
楽しく暮らしたいと思うので

どんなことも
「楽しく捉える」ことを選択しています。

どうしようか迷ったら
「自分が楽しいかどうか」も基準の1つ。

決していつも
ふざけているわけではないけれど(笑)

でも何でも楽しめる方が
自分も楽だし周りも楽しくなる気がします。

だから整理収納片付けも

「やらなきゃ」じゃなくて
「今日はここやってみちゃう?(笑)」

くらいで楽しく取り組んでほしいなと思っています。

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2020年09月21日

物を買わずに得られる豊かさ


岩手県の整理収納アドバイザー
金田玲子です。

豊かさというと
金銭的であったり
物的であったり

どこに価値を求めるかは
人それぞれだと思います。

でもいずれにしても
何かを手に入れる
何かが増える

というプラスによって
得られるという感覚です。

整理収納は
物を手放すことも多い。

つまり物の量的には
マイナスに向かう作業です。

でもそれをすることで
代わりに得られるものが
たくさんあります。

それは例えば

有意義な時間であったり
イライラしない
穏やかな心であったり。

私も整理収納をすることで
物ではない別の豊かさを
手に入れることができました。

そこから気付いたのは

物を手に入れるという行為は
必ずそのあとに

片付けや整理収納が
同時発生するということ。

物を手に入れた分
物を買った分

片付けや管理
整理や処分までの手間や時間が
必要だということです。

当たり前のことようで
普段の暮らしの中では
つい忘れてしまいがち。

特にこういった連休中は

出かけ先で
つい余計に買ってしまったり。

ポイントキャンペーン中だからと
つい服を買ってみたり。

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その時の気分で
物を増やしてしまいがちです。

もちろん、本当に必要な物や
それを持つことで
心が豊かになるものもあります。

でも必要以上に手に入れてしまうと

あとでその分
片付けの労力も時間もかかります。

そんなことも少し頭の片隅に入れながら
残りの連休も楽しみつつ

日頃から意識して
暮らしていきたいですね(^^)


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2020年06月25日

暮らし方も仕事の仕方も転機


新型コロナウイルスの影響で
暮らし方が変わりました。

それと同時に
私は仕事の仕方も変わりました。

今はとにかくオンライン。
講座も会議もオンラインが大半です。

これまでのやり方から変わるというのは
最初は違和感があることもありますが

やってみると
意外とこれもいいのでは?
と思うことも多くあります。

また、以前に比べると
実際に会場での講座は減っているのですが

その分立ち止まって
色々と考える時間ができました。

その結果新たなプロジェクトや
新しい取り組みも生まれています。

これまでとにかく前に進んでいましたが
こうして1回立ち止まることで

新たな機会をもらえました。

これまで当たり前だったことが
急にできなくなり

大変なこともあります。

でもこれを転機と捉えて
今できることを考えていく。

それに向かって少しずつでも
進んでいく。

そんな時間を与えられたと思っています。

これからも今の自分ができることを
少しずつでも着実に
進めていきたいと思っています(^^)


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2020年05月22日

今だからこそ不要な物は判断しやすい


新型コロナウイルスが発生し
考え方や価値観が変わった人も
いらっしゃるのではないでしょうか。

私もその1人です。

元々片付けが苦手でしたし
捨てるのも苦手でした。

整理収納アドバイザーになって
物と向き合っていくことで

納得した形で
要不要の判断も
できるようになりました。


でも今はその判断力が
もう少し研ぎ澄まされてきた気がします。

新型コロナウイルスという
緊急事態が起こり
家にいる時間が増えました。

家の中を見回すと改めて
「これは不要」と判断するものが
目につきました。


・しばらく使っていない
=今の自分にとって暮らしを支える物ではない

・持っていても安心につながらない
=備蓄にもならない

・見ても癒されない・和まない
=思い出もない


暮らしが変化していくと

前は使っていたけれど
そういえば最近は使っていない

でもそのまま入りっぱなし、
という物も出てきます。


でも平常時だと

「まだとっておこうかな」
「もう少し様子見ようかな」

などつい自分を甘やかし(笑)
先延ばしにしがちです。

でもこういった
緊急事態が起こった時こそ

「自分にとって本当に必要な物は何か」
を考えてみると

「いつか」「何かに」「使うかも」「とりあえず」
程度の曖昧な物は

緊急時にも役立つことは少ないことが大半。
なくても大丈夫ということです。

こんな時だからこそ

真剣に向き合って
考えられるのではないかなと思います。

ただ何でも捨てればいいのではありません。

「本当に必要な物」を見出していく。

これからも少しずつ
進めていきたいと思っています。


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